€35,52
De Xiaomi Mi Band 7 zet de bekende formule voort: veel functies in een compact, licht en betaalbaar pakket. Met een aanzienlijk groter 1,62-inch AMOLED-scherm leest en bedient de band makkelijker dan zijn voorgangers, terwijl de batterijduur en waterdichtheid behouden blijven. Nieuw zijn onder andere 110 sportmodi, verbeterde workoutanalyse en continue SpO2-metingen. Voor wie dagelijks zijn gezondheid wil volgen en eenvoudige smartnotificaties wil ontvangen zonder de volle omvang van een smartwatch, is de Mi Band 7 een logische keuze. Let op: er is geen ingebouwde GPS en de gezondheidsmetingen zijn bedoeld voor lifestyle-monitoring, niet als medisch instrument.
Goed om rekening mee te houden voordat je een aankoop doet.
| Scherm | 1,62-inch AMOLED, 192 x 490 pixels, always-on ondersteund |
| Batterij | Tot 14 dagen typisch gebruik, circa 9 dagen intensief (ongeveer 180 mAh) |
| Waterdichtheid | 5 ATM / 50 meter |
| Sensoren | Hartslagsensor (24/7), SpO2-sensor, versnellingsmeter, gyroscoop |
| Connectiviteit | Bluetooth 5.x (BLE), compatible met Android en iOS |
| Sportmodi | Meer dan 110 voorgeïnstalleerde sportmodi |
De Xiaomi Mi Band 7 is een slimme upgrade binnen de populaire Mi Band-lijn, met name door het grotere 1,62-inch AMOLED-scherm dat meer informatie tegelijk toont en vlotter te bedienen is. Dit scherm geeft notificaties, trainingsgegevens en gezondheidsstatistieken overzichtelijk weer en ondersteunt een always-on modus. Qua sensoren beschikt de band over een optische hartslagsensor, SpO2-sensor voor zuurstofsaturatie, en bewegingssensoren voor activiteit- en slaapdetectie. De Mi Band 7 meet hartslag continu, biedt slaapanalyse inclusief REM-fase en kan in veel gevallen een redelijke indicatie geven van je gezondheidstrends.
Sporters vinden veel waarde in de 110 aangeleverde sportmodi en de verbeterde workoutanalyse, die trainingssessies langer en specifieker kunnen bijhouden. Een belangrijk aandachtspunt is dat de Mi Band 7 geen ingebouwde GPS heeft: voor accurate route- en afstandsgegevens moet de band via Bluetooth met je smartphone gekoppeld worden. Voor watersport en zwemmen is de 5ATM (50 meter) waterdichtheid handig: douchen en zwemmen kunnen zonder zorgen.
Op het gebied van autonomie scoort de Mi Band 7 sterk: Xiaomi claimt tot 14 dagen batterijduur bij normaal gebruik en circa 9 dagen bij intensief gebruik met veel metingen en notificaties. De band is licht en comfortabel genoeg om 24/7 te dragen, wat essentieel is voor betrouwbare slaap- en gezondheidsmetingen. De band werkt via de Mi Fitness / Zepp Life-app en is compatibel met Android en iOS, maar de beste ervaring krijg je met de bijbehorende app, waarin alle statistieken en aanpassingen centraal staan.
Een van de sterkste punten van de Mi Band 7 is het grotere AMOLED-scherm. Het display is helder, kleurrijk en toont veel meer data zonder te scrollen, wat de gebruiksvriendelijkheid aanzienlijk verbetert. De always-on optie is een fijne toevoeging voor wie snel de tijd wil zien zonder de pols te draaien. De leesbaarheid in direct zonlicht is voor een budgetband acceptabel en de touchscreen-respons voelt vloeiender dan bij eerdere generaties.
Battery life blijft indrukwekkend voor een apparaat met dit formaat en functies: tot 14 dagen normaal gebruik is realistisch als je notificaties en sommige sensoren beperkt houdt. Ook bij intensief gebruik is de 9-daagse autonomie competitief. Het lichte en smalle ontwerp maakt de Mi Band 7 zeer comfortabel voor 24/7 draagcomfort, inclusief tijdens slapen en sporten. De 5ATM waterdichtheid geeft extra vrijheid voor zwemmen en dagelijks gebruik zonder constant te moeten oppassen.
Qua gezondheidsmonitoring biedt de band een complete set basisfuncties: 24/7 hartslagmeting, continue SpO2-monitoring, gedetailleerde slaaptracking met diepe slaap, lichte slaap en REM, en een uitgebreide selectie van sportmodi (110). De workoutanalyse is verbeterd en levert nuttige inzichten in trainingsintensiteit en herstel. Tot slot is de prijs-kwaliteitverhouding van de Mi Band 7 uitstekend: veel features die je bij duurdere smartwatches ziet, zijn hier in compacte vorm aanwezig.
De Mi Band 7 heeft ook duidelijke beperkingen. Het belangrijkste is het ontbreken van een ingebouwde GPS-chip. Voor wie routes en nauwkeurige afstandsmetingen belangrijk zijn, betekent dit dat je altijd de smartphone moet meenemen om juiste tracking te krijgen. Dat frustreert bij buitentrainingen zonder telefoon. Een tweede aandachtspunt is dat de gezondheidsmetingen, inclusief hartslag en SpO2, niet medisch gecertificeerd zijn. Ze geven betrouwbare richtlijnen en trends, maar kunnen afwijken bij intensieve inspanning of onjuiste polsplaatsing.
Op smartfuncties scoort de band beperkter: notificaties komen binnen, maar reageren of uitgebreide interacties uitvoeren is vrijwel niet mogelijk. Er is geen microfoon, luidspreker of ondersteuning voor apps van derden in de mate zoals bij volwaardige smartwatches. Ook de integratie en interface van de Mi Fitness/Zepp Life-app kan voor sommige gebruikers verwarrend zijn: synchronisatie gaat meestal goed, maar sommige instellingen zijn omslachtig en sommige talen/labels missen consistentie.
Tenslotte: de Europese versie kan verschillen in beschikbaarheid van functies zoals NFC voor betalingen per regio. Als contactloze betalingen of regionale features belangrijk zijn, controleer dan de exacte SKU en ondersteuning in jouw land voordat je koopt.
Overweeg je de Xiaomi Mi Band 7 te kopen, denk dan eerst na over je belangrijkste gebruiksscenario’s. Als je op zoek bent naar een licht, betaalbaar en comfortabel apparaat om je dagelijkse activiteit, slaap en gezondheidstrends bij te houden, is de Mi Band 7 een uitstekende keuze. Het grote scherm en de batterijduur maken het een praktische keuze voor 24/7 draagbaarheid. Voor hardlopers en fietsers die nauwkeurige GPS-gegevens willen, is de band minder geschikt tenzij je altijd je telefoon meeneemt; in dat geval levert de band voldoende data via gekoppelde GPS.
Controleer bij aankoop of je de Europese versie koopt en of functies zoals NFC beschikbaar zijn in jouw land, want regionaal kunnen er verschillen zijn. Denk ook aan de app-ervaring: de Mi Band 7 werkt het best in combinatie met de Mi Fitness / Zepp Life-app. Als je veel waarde hecht aan uitgebreide smart-interacties (bellen, antwoorden vanuit het polsdisplay, apps), dan past een volwaardige smartwatch waarschijnlijk beter bij je behoeften.
Voor gezondheidstracking geldt: gebruik de gegevens als trends en indicatoren, niet als medische diagnoses. Zorg dat de band goed op de pols zit voor nauwkeuriger hartslag- en SpO2-metingen en kalibreer je verwachtingen: snelle hartslagvariaties bij intensieve training kunnen soms minder nauwkeurig worden geregistreerd. Al met al is de Mi Band 7 een solide, budgetvriendelijke keuze voor gebruikers die prioriteit geven aan draagcomfort, schermkwaliteit en lange batterijduur.
De Xiaomi Mi Band 7 is een slimme en betaalbare opvolger binnen de Mi Band-serie die vooral uitblinkt door zijn grotere, kwalitatieve AMOLED-scherm en uitgebreide monitoringfuncties. Met 110 sportmodi, continue SpO2- en hartslagmeting, verbeterde slaapanalyse en een lange batterijduur, biedt hij veel waarde voor wie een licht en onopvallend draagbaar apparaat wil dat dag en nacht informatie levert. Het ergonomische ontwerp en de 5ATM-waterdichtheid maken de band geschikt voor zowel dagelijks gebruik als recreatief sporten.
De beperkingen zijn duidelijk: geen ingebouwde GPS, beperkte smartfunctionaliteit en gezondheidsmetingen die niet voor medische doeleinden bedoeld zijn. Desondanks is de prijs-kwaliteitverhouding aantrekkelijk, zeker voor gebruikers die geen uitgebreide smartwatch-functionaliteit nodig hebben. Voor wie nauwkeurige outdoor-tracking of uitgebreide interacties zoekt, zijn er betere, maar duurdere alternatieven. Voor de meeste consumenten die gezondheidstrends willen volgen en een betrouwbare, lange batterijduur waarderen, is de Mi Band 7 een sterke aanbeveling binnen zijn prijsklasse.
Samir is smartwatch-expert en vaste auteur bij De Beste Smartwatch. Met een achtergrond in informatica en jaren ervaring met wearables test hij wekelijks nieuwe modellen. Hij let op sensornauwkeurigheid, batterijduur en gebruiksgemak en vertaalt dat naar heldere adviezen. In zijn vrije tijd loopt hij hard, bouwt hij simpele watchfaces en helpt hij vrienden de juiste smartwatch te kiezen. Hij is transparant over plus- en minpunten.
