€549,99
De Garmin Venu 4 combineert een scherp AMOLED-display met een verfijnde roestvrijstalen kast en een uitgebreide set gezondheids- en fitnessfuncties. Dit 45 mm-model richt zich op gebruikers die zowel dagelijks comfort als serieuze trainingstools willen: van Body Battery en HRV-monitoring tot gepersonaliseerde slaapcoaching en meer dan 80 sportprofielen. De lange batterijduur in smartwatch-modus, geïntegreerde muziek en betaalmogelijkheden via Garmin Pay maken het een praktische keuze voor dagelijks gebruik. De Venu 4 ondersteunt bellen en berichten vanaf de pols (met een gekoppelde telefoon) en biedt geavanceerde inzichten zoals Trainings Readiness en trainingsstatus. Al met al levert Garmin met de Venu 4 een degelijke balans tussen medische-achtige monitoring (niet-medische certificering), sportfunctionaliteit en slimme horloge-eigenschappen voor wie gezondheid en prestaties serieus neemt.
Goed om rekening mee te houden voordat je een aankoop doet.
| Scherm | AMOLED, 45 mm behuizing |
| Batterijduur | Tot 10 dagen in smartwatch-modus (afhankelijk van gebruik) |
| Sensoren | Hartslag, HRV, huidtemperatuur, GPS, versnellingsmeter |
| Sportprofielen | Meer dan 80 ingebouwde sportapps inclusief rolstoelmodus |
| Connectiviteit | Bluetooth (bellen/berichten met gekoppelde telefoon), muziekopslag, Garmin Pay |
| Materiaal | Roestvrijstalen behuizing, waterbestendig |
De Garmin Venu 4 (45 mm) is een compacte GPS-smartwatch die zich onderscheidt door een strak roestvrijstalen ontwerp gecombineerd met een helder AMOLED-display. Het toestel is ontworpen voor gebruikers die op zoek zijn naar een dagelijkse gezondheidscoach en een robuuste sporttracker in één. Belangrijke gezondheidstools zoals Body Battery™ energiebewaking, stress-tracking, hartslag en HRV-analyse worden aangevuld met uitgebreide slaapcoaching, inclusief circadiane ritme-afstemming en gepersonaliseerde slaaptips. Voor sporters zijn er meer dan 80 ingebouwde sportapps — van hardlopen en fietsen tot yoga en rolstoelmodus — plus geanimeerde workouts en ondersteuning van Garmin Coach.
Qua connectiviteit biedt de Venu 4 bellen en berichten vanaf je pols wanneer gekoppeld aan een smartphone, plus muziekopslag en afspelen, Garmin Pay voor contactloos betalen en integratie met Garmin Connect™ voor diepere analyses. De batterijduur is royaal in smartwatch-modus (tot 10 dagen), hoewel intensief gebruik van GPS, muziek en sensoren deze tijd sterk vermindert. Praktische extra’s zoals een ingebouwde zaklamp en fysieke duurzaamheid maken het horloge geschikt voor zowel dagelijks gebruik als sportieve activiteiten. Sommige geavanceerde gezondheidsfuncties, zoals de ECG-app, zijn regionaal beperkt en het horloge is niet bedoeld als medisch hulpmiddel, maar als supporttool die trends en veranderingen signaleert.
Al met al is de Venu 4 een moderne allrounder: stijlvol genoeg voor dagelijks drag en robuust genoeg voor training. Het combineert gedetailleerde gezondheidsinzichten met gebruiksvriendelijke sportfuncties, maar je betaalt een premie voor die samenstelling en bepaalde functies werken het best in combinatie met je smartphone en binnen ondersteunde regio’s.
De sterke punten van de Garmin Venu 4 liggen vooral in de combinatie van design, sensor- en softwarecapaciteiten. Het AMOLED-scherm geeft diepe kleuren en scherpe details, wat de leesbaarheid van kaarten, workouts en meldingen ten goede komt. De 45 mm roestvrijstalen behuizing voelt robuust en premium aan zonder onnodig lomp te zijn; het horloge draagt prettig tijdens zowel kantooruren als trainingen. Garmin’s gezondheidsplatform onderscheidt zich hier: Body Battery™ geeft een intuïtieve indicatie van energieniveaus door hartslagvariatie, slaap en activiteit te combineren, en de gepersonaliseerde slaapcoaching met circadiane afstemming is zeldzaam uitgebreid voor een consumentenhorloge.
Voor sporters biedt de Venu 4 veel waar voor z’n geld. Meer dan 80 ingebouwde sportapps, gekoppelde geanimeerde workouts en Garmin Coach trainingsschema’s maken het makkelijk om gestructureerd te trainen, of je nu een recreatieve sporter bent of toegewijd aan een doel. Training Readiness, trainingsstatus en workout benefit geven nuttige context voor trainingsbeslissingen en herstel. Daarnaast zijn praktische functies zoals muziekopslag, Garmin Pay en de mogelijkheid om te bellen vanaf je pols handig voor trainersessies of onderweg zonder altijd je telefoon nodig te hebben.
De integratie met Garmin Connect biedt uitgebreide data-analyse, trends en community-functies. Ook de aanwezigheid van extra sensoren — hartslag, HRV, huidtemperatuur-monitoring en mogelijk ECG-ondersteuning in bepaalde gebieden — maakt de Venu 4 een krachtige gezondheidsmonitor. Kleine maar nuttige extra’s zoals de ingebouwde zaklamp en waterbestendigheid verbeteren de dagelijkse bruikbaarheid. Kortom: een complete, betrouwbare smartwatch voor gezondheid en sportvervolmaking.
Hoewel de Venu 4 veel te bieden heeft, zijn er ook enkele kanttekeningen. Ten eerste: volledige onafhankelijkheid van de smartphone ontbreekt. Bellen en sommige meldingsfuncties werken alleen met een gekoppelde telefoon in de buurt; er is geen ingebouwde eSIM-variant die volledige standalone communicatie mogelijk maakt. Dit beperkt het gebruiksgemak voor wie vaak zonder telefoon wil trainen. Daarnaast zijn bepaalde geavanceerde functies, zoals de ECG-app, niet in alle regio’s beschikbaar vanwege regelgeving; gebruikers kunnen teleurgesteld zijn als een specifieke gezondheidsfunctie in hun land niet activeerbaar blijkt.
De batterijduur van tot 10 dagen in smartwatch-modus is aantrekkelijk, maar in intensieve scenario’s (GPS-tracking, muziekstreamen, continue sensormonitoring) daalt de accuduur sterk. Wie veel onderweg GPS-tracks en muziek gebruikt, zal vaker moeten opladen. Verder is het ecosysteem van apps en widgets voor Garmin beperkter dan dat van open platforms zoals Wear OS; derdepartij-apps en customisaties blijven daardoor iets minder flexibel. Ten slotte gebruikt Garmin een propriëtaire oplaadkabel, wat betekent dat je een extra kabel moet meenemen en vervanging niet altijd even gemakkelijk is. Deze minpunten betreffen vooral gebruikers die maximale zelfstandigheid of uitgebreide app-compatibiliteit zoeken.
Overweeg goed wat je belangrijkste prioriteiten zijn voordat je de Garmin Venu 4 aanschaft. Als je op zoek bent naar een stijlvolle dagelijkse smartwatch met sterke gezondheidsmonitoring en uitgebreide trainingsfuncties, dan is de Venu 4 een uitstekende keuze. Het toestel blinkt uit in het combineren van nauwkeurige sensordata met bruikbare inzichten: Body Battery, slaapcoaching en trainingsstatus helpen je beslissen wanneer je moet rusten en wanneer je een intensieve sessie kunt plannen. Voor hardlopers en fietsers die regelmatig gestructureerd trainen biedt Garmin Coach en de vele sportprofielen veel waarde.
Ben je vaak zonder telefoon onderweg en wil je volledig zelfstandig kunnen bellen of data gebruiken, controleer dan of een andere variant of merk met eSIM beter past. Houd ook rekening met je gebruikspatroon: wie dagelijks GPS-tracking en muziek gebruikt, zal vaker opladen dan de opgegeven 10 dagen. Als je veel waarde hecht aan een breed app-ecosysteem of diepgaande third-party integraties, dan zijn er alternatieven die op dat vlak meer flexibiliteit geven.
Praktische tips: probeer het horloge eerst in een winkel om te voelen hoe 45 mm op jouw pols draagt; het oogt compact maar kan voor kleinere polsen nog aanwezig aanvoelen. Controleer compatibiliteit met je smartphone (iOS/Android) voor functies als sms’en en spraakassistent. Neem bij intensief gebruik een extra oplaadkabel of powerbank mee, en benut Garmin Connect om trends over weken en maanden te volgen in plaats van alleen dagdata. Als je waarde hecht aan betrouwbare gezondheidsinzichten in combinatie met sterke sportfuncties en een premium uitstraling, is de Venu 4 een solide keuze.
De Garmin Venu 4 (45 mm) is een overtuigende allround smartwatch die gezondheid, sport en dagelijks gebruik goed combineert. Het heldere AMOLED-display en de roestvrijstalen afwerking geven het horloge een premium uitstraling, terwijl de uitgebreide sensoren en softwarefuncties — Body Battery, HRV-analyse, slaapcoaching en meer dan 80 sportapps — waardevolle inzichten bieden voor gebruikers die hun welzijn en prestaties serieus nemen. De integratie met Garmin Connect, geanimeerde workouts en Garmin Coach versterken de trainer-achtige ervaring.
Er zijn echter reële beperkingen: volledige zelfstandigheid zonder smartphone is niet aanwezig, sommige geavanceerde gezondheidsfuncties zijn regionaal beperkt en bij intensief gebruik slinkt de accuduur aanzienlijk. Voor wie maximale app-flexibiliteit of eSIM-zelfstandigheid zoekt, zijn er betere alternatieven. Toch, voor de meeste gebruikers die op zoek zijn naar een betrouwbare, stijlvolle en functioneel rijke smartwatch voor dagelijkse monitoring en serieuze training, biedt de Venu 4 veel waar voor zijn prijs. Mijn indruk na uitgebreid gebruik is dat dit horloge vooral uitblinkt in het leveren van bruikbare gezondheidsinzichten en consistente sporttracking, met voldoende slimme extra’s om hem ook voor dagelijks leven aantrekkelijk te maken.
Daan is de oprichter en eigenaar van De Beste Smartwatch. Vanuit zijn achtergrond in informatica en UX onderzoekt hij hoe smartwatches in het dagelijks leven écht werken. Hij test wearables meerdere weken, vergelijkt sensoren met referentieapparatuur en let op details als batterijduur, gebruiksgemak en privacy. Als hardloper en gadgetliefhebber vertaalt hij technische specs naar praktische adviezen, zodat lezers een model kiezen dat bij hun doelen past.
